每个家庭都希望有一个小成员,这样才能成就一个完美的家。可如今却有很多男人因为“创造”不出小家伙而苦恼万分。

保证精子活力 性爱更有劲 强壮精子被谁给“残害”了
强壮精子被谁给“残害”了养生之道网导读:男人的精子象征着他的活力与健康。如果是不健康的精子和卵子交融那很有可能生出来畸形儿童,在这个“大杂烩&rdq……男人的精子象征着他的活力与健康。如果是不

精子,是至关重要的。

养生之道网导读:男人的精子象征着他的活力与健康。如果是不健康的精子和卵子交融那很有可能生出来畸形儿童,在这个“大杂烩&rdq……

因为孕爸爸需要强壮的精子,才能有效地冲到妈妈体内,从而造成“小家伙”来。可惜,有些孕爸爸的精子不只少,还畸形。就算是它能冲进妈妈的体内,和卵子如期相遇,可是制造出来的小家伙并不算很完美。我想这是很多孕爸爸所不想遇见的。

男人的精子象征着他的活力与健康。如果是不健康的精子和卵子交融那很有可能生出来畸形儿童,在这个“大杂烩”一样的社会,人类所做的每一件事都会影响着自己和周围人。在日常生活中,男人都有哪些行为是对精子有害呢?

所以,想当美好孕爸爸,制造出质量好的“小家伙”,首先应该好好培养出孕爸爸体内最优秀健壮的精子来!

1、烟酒危害

那就要遵守下面四大要求!

吸烟和酗酒,是精子最大的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。同样,酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

要求一:内裤外裤通通要讲究。

2、饮食单薄

内裤穿得太紧,会让男性的性器官无法透气,从而导致优秀精子“阵亡”。当然,也不能穿太紧的长裤。不管是哪种裤子,穿得太紧总会影响到男性的生殖器。

正如我们的身体生长,需要食物的供给,精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物,天长日久,使体内含锌量猛增。被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌,就不能处于平衡状态,精子数目会下降30%到40%,甚至使人丧失生育能力。

专家表明,装在阴囊里的睾丸在33℃是最好的。比体温还要低上四度,这样才有利于睾丸的生长。从而制造出优秀的精子。

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可是现在的白领们,都久坐在电脑前,从而让胯下温度升高,影响精子的孕育。这个时候,如果真的没有办法改变这样的状态,那就一段时间起来一次,活动活动,也让胯下温度降低一点。

3、气温太热

要求二:饮酒是大害

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育。

男人在外面打拼,酒场如战场,一不小心就喝多了。他们总觉得到时候睡一觉就好了。其实,体内大量的酒精产生的猛烈刺激,已经损伤那些精子了。

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西方有一些国家的男人,特别喜欢在周日的时候大量喝酒。每每喝完酒和自己的妻子行房事创造出来的孩子,一向身体要比较弱,甚至发育不良。更过分的,还有成为畸形弱智。

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所以,孕爸爸如果想要生个健康小宝贝,最好是在筹划怀孕前三个月,不要动酒。这样才能制造出强壮可爱的小baby。

4、手淫过频

要求三:桑拿是什么?热水浴要不得!

手淫过频的危害已经不用再多提了。适度的手淫对人的身体是有好处的,然而,凡事做过了都不好,手淫

现代的男人,工作了一天,看会想着要好好放松。于是就会选择去桑拿房蒸一蒸,或者去泡个热水浴。不说这种场所的卫生。当当对于男人的精子就会带来损伤。

5、药和射线

为什么?因为里面的温度都太高了,会让男人的精子的活力大大降低。所以就算是在洗热水的时候,男人也不要坐浴,应该改成为淋浴。

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

要求四:药不能乱吃。更不能多吃!

6、精神压力

现在的人,都讲求简便,有时候出个小毛病,买个药吃吃就算了。其实,有时候这些药是不能乱吃的。因为有很多的药成分中,会给精子带来损伤。

精神归于紧张,压力太大,也会造成精子的损伤。这是现代许多男性精子不健康最主要的心理因素。如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

专家声明:1、治疗肿瘤的药物。2、抗药物。这两类尤其要少吃,因为这两种药物都会产生副作用,不仅损伤精子,甚至会让男人射精困难。所以男人一定要谨慎这些药物。

7、咖啡作用

很多白领喜欢通过喝咖啡来提神,需要注意的是,过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质,每天喝咖啡超过4杯会影响生育,准备”造人“的男士应避免大量饮用。同样,也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

温馨提示:以上七大行为严重的残害了精子的健康,而如果你想做孕爸爸的话,就需要格外注意以上七大行为了。